安斉奈緒美さんのインスタグラム写真 - (安斉奈緒美Instagram)「なぜ私がこんなにもbeach yogaを推すのか、、、😊🌈 広〜い海を眺め、空を見上げながらするヨガは文字や写真では表現できない程の開放感、内側からsuper happyを味わえるからです😉 他にもいろいろあるよ😊 🤍太陽を浴びることで幸せホルモンを分泌したりビタミンDの補給になる🌞 🤍砂浜を素足で歩いて地球と繋がり体内に溜まった電磁波を放電してくれるアーシングと言う健康法にもなる🌏 🤍海の砂が身体について天然スクラブになる🤭 🤍海を眺めることで心が静まり雑念をかき消してくれる🤸🏽‍♀️ 私は毎回beach yoga終わりに感じることは、物事の捉え方がとてもポジティブになるんです😆 自分の思考が行動を制限していたのかなと気づいたり何を小さいことで悩んでたのかとゆうくらいいい意味でいろいろ気にしなくなったり🤭 あとは本当に個人的ですが散歩している犬たちに会える🐕 感じ方はそれぞれ😉 その自分の内側で感じとったあたたかな感情を大切にしてほしいなと思っています🤸🏽‍♀️💓 そんなbeach yogaは来週9/24を予定しています⛱ 晴れますように🙏 まだ参加募集中です😉 プロフィールのリンクから詳細確認、予約できるので飛んでみてね✈️☁️ yoga前にclean活動もしているので良かったら一緒にぷらぷらしましょう😗 それでは皆さまよい日曜日を😘 #ヨガインストラクター #ビーチヨガ #ビーチクリーン #逗子海岸 #海ヨガ #朝活ヨガ #beachclean #beachyoga」9月17日 19時55分