栗原嵩さんのインスタグラム写真 - (栗原嵩Instagram)「本日36歳を迎えました。今年は自分のアスリート活動をおさえてTKアカデミーにフォーカスすることに決め、必ず成果を出すと決めて取り組んできましたがここにきて結果として徐々に出始めて来ました。本気で日本スポーツ界のフィジカルレベルを上げます。僕自身36歳でもまだまだ身体能力をトレーニングによって伸ばせることを証明するのでこれからも頑張っていきます！そしていつも最高の時間を共有できる我が家の美女コンビ、いつもありがとー！誕生日ということで銀座の異常に美味しいタイ料理屋で大量に食べると決めてたのでスクワット200kg上がったら自由に食べていいという謎のルールを自分で決めて、なんとかギリギリ上げました😅」11月7日 23時47分