ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 5月12日 18時11分

#직딩 들을 위한 #하체 #복부 운동? 아 요거 딘쨔 힘들다아앙? 땀 삐질삐질

1. 벽에 기대어 무릎 90도 각도로 앉아 다리는 너무 붙지 않을 정도로 열고 두 팔은 편안하게 내려준다? 복부 긴장감 유지

2. 마시고 뱉는 숨에 다리를 들어준다. 후-후- 오른쪽/왼쪽이 1회, 총 20회 3set 해보시고 더 하셔도? 무방

#정확한자세 로 내가 할 수 있는 만큼 #화이팅 ㅎㅎ
음악은 ? U Sure Do - E-Partment

#babebani #바니하체 #바니복부 #몸스타그램 #운스타그램 #근육 #필라테스앤미 #전주필라테스 #필라테스 #셀카 #얼스타그램 #abs #selfie #welfie #workout #fitgirl #motivation #muscles #instagood #instaself #instafit #바니홈트

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