ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 10月16日 14時01分

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고난이도 #봉긋한힙 #꿀벅지 밴드 영상✌️탄
#허벅지뒤 #햄스트링 엄청 당겨요??
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우리 초보자 잇님들은 맨바닥에서 해보시거나
기본동작부터 숙지하시고 도전하세용☺️
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어깨와 무릎선은 판판히 일직선
동작 시 힙이 떨어지지 않게 주의하며 처음엔 천천히
시행해보세용. 다리를 띄웠을 때는 엉덩이가 한쪽으로
쳐지지 않게 골반을 수평으로 맞춰주세요?❤️❤️
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