ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 1月11日 20時33分

#코어 #플랭크 와 #스쿼트 변형
?복부와 하체 속근육을 탄탄하게 뜨겁게?
무릎 아프신 분들 이렇게 해주셔도 참 좋아요?
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뮤직은? Jibbs - Chain Hang Low
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무릎은 바닥에 닿을락 말락 복부를 당겨주시오? 무릎을 펼 때는 허벅지를 쫘악 조이면서 펴주시오? 횟수는 상관 없소 50회든 100회든 정확한 자세로 실시하며 횟수를 늘려주시오

#바니홈트 #바니복부 #바니하체 #코어 #복근 #뉴발란스 #아디다스우먼 #전주필라테스 #newbalance #adidaswomen #core #babebani #abs #workhard #workout #muscles

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