キム・ジュニのインスタグラム(evajunie) - 5月15日 08時31分

#베루툼X에바주니 화보 촬영을 위해
체지방 10%까지 말리고 나니
평소에 좋아하지도 않는 빵,떡,과자 같은게
너무 땡겨서 진짜 하루하루 그것들
참느라고 너무 괴로운 시간을 보냈어요 ㅠㅠ
(현재까지 진행중;;)
솔직히 다이어트 끝나면 먹으려고
냉장고에 떡 잔뜩,과자,빵 잔뜩 사놨는데
너무 기특(?)하게 ㅋ 마지막날 과자 폭식 딱 한번하고
잘 모셔두고 먹고 싶을때마다 눈으로 먹다가
얼마전에 회사에 다 가져다 주었어요
정말 미친듯이 먹고 싶고 다 포기하고 싶었는데
어렵게 만든몸 유지 못해서 다시 돌아가고 싶지 않아서요..
그때는 탄수만 절제하니까
걸을 힘도 없고 무기력 하고
세상 다 짜증나고 싫었는데,
고지방 저탄수 다이어트 하고 나니
너무행복하게 다이어트가 되네요.
무튼, 몸은 아직까지 자알 유지되고 있어서 뿌듯해요?
아직도 사실 과자가 미친듯이 먹고 싶을때가 있어요
떡볶이도...?
그럴때마다 몸만들기 힘들엇던 순간 생각하면서
이악물고 버티는 중입니다.
키토제닉, 고지방 다이어트를 한다고 해서
의지가 없어야 하진 않아요
모든 다이어트, 유지어트는
극한의 의지력을 요할때가 있어요 사람이니까!
그걸 잘 버티는 방법은?
내 자신을 그 누구보다 사랑하고
나를 예쁘게 만들어 주기 위해 사는거에요
나쁜 음식을 마구 먹어대서
내몸에 나쁜 음식이 들어오면
결과는, 나쁜 몸이 됩니다
그건 몸매 뿐 아니라, 건강을 말하는 거기도 해요
내 몸을 사랑하고 나를 사랑하는것!
그것부터가 다이어트의 시작이에요
여러분도 할수 있어요!
가장 소중한 “나”를 위해 시작해 보세요❤️
#주니눈바디

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