shihoさんのインスタグラム写真 - (shihoInstagram)「晩ごはんはキーマカレー  2日続けてだから唐揚げにする?って聞いたら 息子も旦那氏もキーマカレーって即答  目玉焼き きゅうりとトマト 作り置きの人参のはちみつマリネのトッピング  気になった器にまさか偶然に出会って やっぱり置いて帰れない ぼってり暖かな黒いオーバル皿に 作り置きの蒸したブロッコリー 紫玉ねぎのスライス 採れたてのベビーコーンにシャキシャキのフリルレタス ただのサラダが美味しい✧ #遠藤素子 さん  美味しく出来たから 忘れぬうちにレシピ覚え書き… . キーマカレー 合挽き肉 600グラム 人参1本、玉ねぎ2個、茄子2本、完熟トマト3個 大きめのみじん切り オリーブオイルとニンニクと生姜のみじん切りと鷹の爪炒めて香りを出す。 トマト以外の野菜を入れて火が通ったらひき肉炒めてカレーパウダー大さじ1入れてさらに炒める 水500ccとトマト入れて10分煮込む お好きなカレールー8皿分入れて溶かして、ケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ2、豆板醤小さじ2加えて煮こんで出来あがり♪  沢山作ったから余りは冷凍保存^^ . . お騒がせ娘無事帰って参りました‼︎ 日本しか知らない娘 ただただ楽しみでしかなかった初の海外旅行 きっと違う文化に触れて なにかを学んできたことでしょう 楽しかったみたいでなりよりです #キーマカレー#夜ごはん#晩ごはん#作り置き#アーコール#4hoレシピ」6月5日 19時57分 - 4ho1105

shihoのインスタグラム(4ho1105) - 6月5日 19時57分


晩ごはんはキーマカレー

2日続けてだから唐揚げにする?って聞いたら
息子も旦那氏もキーマカレーって即答

目玉焼き
きゅうりとトマト
作り置きの人参のはちみつマリネのトッピング

気になった器にまさか偶然に出会って
やっぱり置いて帰れない
ぼってり暖かな黒いオーバル皿に
作り置きの蒸したブロッコリー 紫玉ねぎのスライス
採れたてのベビーコーンにシャキシャキのフリルレタス
ただのサラダが美味しい✧
#遠藤素子 さん

美味しく出来たから
忘れぬうちにレシピ覚え書き…
.
キーマカレー
合挽き肉 600グラム
人参1本、玉ねぎ2個、茄子2本、完熟トマト3個 大きめのみじん切り
オリーブオイルとニンニクと生姜のみじん切りと鷹の爪炒めて香りを出す。
トマト以外の野菜を入れて火が通ったらひき肉炒めてカレーパウダー大さじ1入れてさらに炒める
水500ccとトマト入れて10分煮込む
お好きなカレールー8皿分入れて溶かして、ケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ2、豆板醤小さじ2加えて煮こんで出来あがり♪

沢山作ったから余りは冷凍保存^^ .
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お騒がせ娘無事帰って参りました‼︎
日本しか知らない娘
ただただ楽しみでしかなかった初の海外旅行
きっと違う文化に触れて
なにかを学んできたことでしょう
楽しかったみたいでなりよりです
#キーマカレー#夜ごはん#晩ごはん#作り置き#アーコール#4hoレシピ


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2019/6/5

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