ガン・ヒョンギョンさんのインスタグラム写真 - (ガン・ヒョンギョンInstagram)「#바니쌤과함께 오늘은 운동기록 공유해요🤎 다들 스토리로 제 식단 잘 보구 계시죠?? 어제 신랑이 조수로 유튭 출연 해줘서 한 컷😉 . 1. 힙브릿지 100회(다리를 높일 수 있다면 어디서든) 2. 힙브릿지 가동범위 늘려서 100회(쇼파에서 가능) 3. 스쿼트 100회 4. 사이드 레그 업 앤 다운, 클램 100회 *저는 30회씩 분할해서 했는데, 너무 힘들다면 20회로 줄여서 하셔도 되어요. 5. 폼롤러로 하체 풀어주고 나면 1시간 순삭!!🙌🏻 . 오늘 운동 모하지? 고민 된다면 참고 하세유✊🏻 그리고 오늘 뭐했는지, 뭘 할건지, 뭐 먹었는지도~?🙊 댓글로 공유 해보는거 어때요? 틈틈히 보고 조언이랑 응원 해드릴게유:) 같이 빠이샤 하자구유!!!!! - #7월 #급찐급빠 #워밍업프로젝트 #홈트레이닝」6月4日 17時32分