大戸千絵さんのインスタグラム写真 - (大戸千絵Instagram)「おはようございます✨ 先週の　#旦那ご飯　⚽️です . . カルパッチョに鯵。は我が家の定番です。 Fatadapt @fat.adapt を読んでからDHA,EPAを含む青魚をつかったカルパッチョは頻繁に登場。同じような味付けだと飽きてしまうのでこの日はパクチーにアーリーレッドとクミンシード、コリアンダーシード、チリソース、ナンプラーを和えてタイ風なカルパッチョに。旦那さんは、お魚苦手、青魚のカルパッチョなんて絶対無理！なタイプでしたが、たっぷり薬味やお野菜をのせることで食べられるようになりました😂☀︎ ■献立■ 白米、アスパラのポタージュ自家製なめたけアボカドとおかひじきの胡麻和えピーマン塩昆布ゴーヤのマリネあらめ煮ゴーヤチャンプル（大豆ミート）鯵とパクチーのカルパッチョゴジベリーと人参のラペ . . あ〜久しぶりに八昌にいきたいなぁ。福岡の西新にある広島風お好み焼きのお店です、、🤤 @okonomi.hassho . . . #アスリート飯 #ヘルシーレシピ #ふくた家の食卓 #夕飯献立」7月7日 9時20分