Boojilさんのインスタグラム写真 - (BoojilInstagram)「🌷体調が少しよくなってきて、友達に誘ってもらって、例年より早いお花見がてらこどもたちを連れて小金井公園へ。ありがたいお誘いである。やっぱり女とは、話すことで元気になる生き物だなぁと思う。口から出てくる言葉たちが本当ならいつだってポジティブな言葉ばかりがいい。けれど、そうもいかないのが今のわたしだ。何年にも重なった疲れがこの時期でたのをきっかけに、言霊、つまり言葉の力に改めて気づいた。この何年か、コロナ以降なんて特に、心から嬉しいとか喜びに満ちたことがちょっと少なかったように思う。心のベースが世間にひっぱられてたんだろうな。言霊という言葉があるけれど、良い言葉を口にしたら心身ともに健やかだなぁと思う。嬉しかったり、喜んだり、褒めたり、褒めてもらったり。良い言葉はちゃんといいことを連れてくる。この春の暖かな陽気みたいに。えらいね、よくやった。上手だねえ。大好きだよ。かわいいねえ。とか、そんな言葉をこどもには、いつだって、ちゃんと心から伝えられるんだけどそういう言葉をこどもだけじゃなくて、友達や、大切な人にも伝えられたら、そして何より自分がつくった何か、料理とか綺麗に掃除した部屋とか、気にいる作品とか、もっと褒め称えたらいいよな〜って。いい言葉は、必ず自分の身体に全部返ってきて、良い言葉を並べている自分がとても好きになるんだろうな。と思う。反対に、つまらない愚痴や、文句や悲しいことばかりを口から吐き出していたら、どんどん荒んでいって、その人の魅力はきっと落ちていくし、悪い気ばかりが集まって、きっとそこで悪い状態も停滞しちゃうんだろう。やっぱり世の中大変で、日本なんか特に生きづらいなんていわれている時代だし、心の幸福度のアベレージがとても低くて、なかなか難しいんだけどやっぱりわたし幸せだなぁって。一日の中でちゃんと自分を点検して、口に出すことにした。大きな幸せじゃなくて、小さくてもいいから嬉しいこと見つけたり。そういう作業を今日から必ず毎日やることにした。朝と夜と、必ず一回ずつ。自分を抱きしめて。産後、仕事や育児で疲れ切った心身を癒すために。結局、誰かに癒しを求めても、自分自身が自分を癒せる力がないと誰かの力なくしては、究極いうと回復しない。こどもでも、誰のためでもない、わたしはわたしの人生のために、あることを大革命をする決心もあわせてした。いい言葉ばかりが自分の口から出るような日々を送るための大決心。うまくいくかなんてわからないけど、大丈夫。きっと全部うまくいく。わたしの口から良い言葉ばかり出るようになった時がきっと革命後のゴールになると思う。」3月22日 12時47分