栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 4月24日 23時30分

ヨガを始めてから数年、
何かと自分を比較するということを自然としなくなった🤝🏽
呼吸、身体の感覚、アーサナへの集中、
自分の内側にフォーカスすることの練習が、マットの外に出た時の自分自身を生きやすくすることに繋がっている。
自分の中にぶれない軸があるからこそ、
乱れるような波が来ても強く立っていられる🌞

早くまたインドに行きたいな🇮🇳

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