テレビ朝日「家事ヤロウ」さんのインスタグラム写真 - (テレビ朝日「家事ヤロウ」Instagram)「●ライスペーパーお好み焼き(一皿分) 1 油を適量ひいたフライパンにライスペーパーをしきその上で卵を割り混ぜる 2 千切りキャベツ200g、卵1個、天かす20g、豚バラ肉150gをのせふたをして、火加減を見ながら7分焼く 3 ひっくり返しさらに3分焼く 4 皿に盛りマヨネーズ・ソース・かつお節・青のりをお好みでかけ、紅しょうが適量をのせたら完成!   ★ライスペーパーを生地代わりにして簡単ヘルシーに!」8月8日 19時26分 - kajiyarou

テレビ朝日「家事ヤロウ」のインスタグラム(kajiyarou) - 8月8日 19時26分


●ライスペーパーお好み焼き(一皿分)
1 油を適量ひいたフライパンにライスペーパーをしきその上で卵を割り混ぜる
2 千切りキャベツ200g、卵1個、天かす20g、豚バラ肉150gをのせふたをして、火加減を見ながら7分焼く
3 ひっくり返しさらに3分焼く
4 皿に盛りマヨネーズ・ソース・かつお節・青のりをお好みでかけ、紅しょうが適量をのせたら完成!

★ライスペーパーを生地代わりにして簡単ヘルシーに!


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2023/8/8

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