비비のインスタグラム(baglevivi) - 9月17日 00時26分

정말 별거아닌데 정말 효과 많이 본 #비비운동_목어깨
🔹1 🔹하루한번 어깨춤 #굽은어깨
- 평소 오래 앉아서 일하시거나 날개뼈 주변 담이 걸려 고생하셨다면 꼭 따라해보세요
- 들썩들썩, 어깨 원그려서 뒤로 내리기, 윗팔뼈 뒷방향 회전해서 쪼이기
🔹2 🔹자기전 Z마사지 #거북목 #얼굴붓기
- 이건 진짜 제가 얼굴이 하도 팅팅 잘부어서 이거 한지 1년정도 됬는데 지금 정말 너무많이 좋아져서 공유해요
- 방향중요해요 : 턱밑->귀밑->쇄골뼈안쪽->쇄골뼈바깥쪽 (Z)
- 저는 보통 얼굴에 마스크팩 붙이거나 앰플 듬뿍 바르고 누워서 해요

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