栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 3月9日 15時33分
インドでお世話になったヨガの先生が、ヨガもアーユルヴェーダも、すぐに結果が出るものではないから、とにかく続けること、続けるための忍耐力が最も大切だと言っていた🌞何かを得たいのであれば待つのではなく、自分を律して努力をすること、と。
身体や心、物事の根底にアプローチしたり、夢や目標を叶えたり、なりたい自分になるには、何をするのかというプロセスもちろん大事だけれど、それ以前にやり続けるための芯の強さと忍耐が必ず必要なんだと、再確認できたお話でした。気付きが多い毎日です🧘🏽♀️🕊️
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,530
2
2023/3/9