テレビ朝日「家事ヤロウ」さんのインスタグラム写真 - (テレビ朝日「家事ヤロウ」Instagram)「アジと梅干しの炊き込みご飯 ①鯵（2匹）を開き、洗う　★歯ブラシを使うと簡単に洗える！ ②水（600㏄）に塩（大さじ２）を入れた塩水でさらに洗い臭みを抜いたら、表面の水気をよくふき取り、ラップをせずに身の方を上にして冷蔵庫に入れて、鯵を乾燥させる（約３時間） ③米（５合）を研ぎ、水に浸けておく ④出汁をとり（約１L）冷ましておく ⑤乾燥させた鯵を魚焼きグリルで焼く ⑥③の米をザルにあげ、土鍋に入れたら、④の出汁（適量）を土鍋に入れる ⑦焼いた鯵、梅干し（2個）をのせ、塩（少々）、生姜（１片）を加え、炊く。 ⑧ 炊きあがったら、鯵の骨をとり、身をほぐしてから戻し、万能ねぎ（小口ぎり）、ミョウガ、胡麻（少々）青じそ（千切り）をトッピングしたら完成」5月9日 19時31分