RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① たっぷりレタスのカレーそぼろタコライス ② きのことコーンのガリバタ醤油炒め ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は、長野県産野菜を使ったレシピをご紹介します💓💕 ⁡ 今回使用したのは、レタスときのこ！高原育ちならではの甘み・爽やかさが特徴のレタスは夏場が最盛期で、生産量は全国1位なんだそう😳👏！！ ⁡ レタスもきのこもとっても立派でこんな新鮮なお野菜を調理して食卓に出せるのは嬉しすぎます😩💓 ⁡ 他にも旬のトマトやとうもろこしを合わせて、お野菜たっぷり献立にしました！ ⁡ 皆さんもぜひ長野県産野菜食べてみてください😚💕 ⁡ ⁡ ＋もう一品におすすめ ⁡ 【玉ねぎと人参のスープ】 2人分/10分/レシピID : 409069 ⁡ (材料) ⁡ 玉ねぎ………………………………….1/4個 人参…………………………………….1/4本 サラダ油………………………………..適量 【A】水……………………………..400ml 【A】コンソメキューブ……………1個 塩胡椒…………………………………...適量 乾燥パセリ……………………….お好みで ⁡ (作り方) ⁡ ①玉ねぎは薄くスライス、人参は細切りにする。  ②小鍋にサラダ油を熱し、１を加え玉ねぎがしんなりとするまで炒める。【A】を加え沸騰したら、弱火～中火で2～3分煮る。塩胡椒で味を調える。  ③器に注ぎ、お好みで乾燥パセリをふる。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【温玉の作り方】 ⁡ ◆湯煎ver.（卵１〜３個ほど一気にOK） ①小鍋に卵が浸るほどのお湯を沸かし、火をとめる。 ②おたまでそっと卵をしずめ、10~12分放置。（夏場は10分、冬場は12分が目安） ③お湯を捨て、卵を割る。 ⁡ ◆レンチンver.（卵は必ず１つずつ加熱） ①耐熱カップに卵を割り、卵が浸るくらいの水を加える。 ②黄身に爪楊枝で3箇所穴をあける。 ③ラップはせずに、600Wで40秒加熱する。 ④追加で10秒ずつ加熱し、卵をお好みの具合いまで固める。（私はいつも10秒を２回しています） ⑤卵が落ちないようにスプーンなどで支え、お湯を捨てる。 ‬ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【レタスのカレーそぼろタコライス】 ●合い挽き肉は豚ひき肉や鶏ひき肉でもOK！ ●レタスをたっぷりと加えているのでご飯は少なめで十分です♡ ⁡ ②【きのことコーンのガリバタ醤油炒め】 ● とうもろこしはレンジ加熱で火を通して時短！手軽に調理できます♪ ⁡ ＋【玉ねぎと人参のスープ】 ● 野菜は炒めてから煮ることで甘みがまし美味しいスープになります♡ ⁡ ‎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の簡単2品ごはん】 ⁡ 仕事から疲れて帰ってきたり、バタバタと時間がない時でも作れる2品献立をお届け💌 ̖́- 手抜きに見えないのに簡単に作れちゃう🤫 ワザありな2品献立をご紹介しています！ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ●新刊 7/27発売📖´- 【２品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立】「楽天ブックス」｢𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇｣にてご予約受付中🪴 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📖【りなてぃの一週間3500円献立】 📖【りなてぃの一週間3500円献立2】 📖【りなてぃの30分で完成！簡単3品献立】 ⁡ 楽天、Amazon、全国の書店にてお買い求め頂けます\( ˆ ˆ )/ ⁡ ▶︎ 詳しくは @rinaty_cooking のプロフィール　のリンク又はハイライトよりどうぞ✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ ⁡ 🍙‪ ̖́-‬ 作って下さったレシピはハッシュタグやタグ付けで是非教えてください=͟͟͞͞ᐠ(๑ⲺⲻⲺ)‬ᐟ ✧ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎ ⁡ ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き夫婦の2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #タコライス #JA長野 #長野県産野菜 #長野県産きのこ #長野 #野菜レシピ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」7月13日 20時12分