RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ ＼新刊ご予約受付中／ 📔２品だからうまくいく！ #りなてぃ流2品献立 --------------------------------------------- ｢楽天ブックス｣｢𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇｣にてご予約受付中 \ ♪♪ / 🎁 ご予約者様限定！お得な特典レシピ付き！詳しくは @rinaty_cooking の固定投稿プロフィールリンク、ハイライトを𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸 ‪👍🏻 ́-‬ --------------------------------------------- ⁡ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 旨辛チキンバー ② 夏野菜の豚汁 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は夏に食べたい2品献立😎🍹🌴 旨辛な味がたまらないチキンバー❤️‍🔥 辛さはなく、コチュジャンの風味がおいしい！辛くしたい場合は、豆板醤や唐辛子をいれて🌶´- そして、もう1品は夏野菜豚汁！夏には夏の豚汁がおいしい〜〜！！！！ ⁡ ⁡ ⁡ ＋もう一品におすすめ ⁡ 【ガーリック醤油のとろとろなす】 2人分/10分/冷蔵1日/レシピID : 461637 ⁡ (材料) ⁡ なす……………………………1本(150g) オリーブオイル………………大さじ2 【A】酒・醤油…………….各小さじ2 【A】砂糖・みりん………各小さじ1 【A】にんにくチューブ………..3cm ⁡ ⁡ (作り方) ⁡ ①なすは長さ半分に切り、縦半分に切る。１cm幅の格子状に切れ込みを入れ、水にさらしてアク抜きする。その後、水気をペーパーで拭き取る。  ②フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、なすを加え全面に油を馴染ませる。切り口を下にして３分焼き、裏返してさらに２分ほど焼く。火を止め、混ぜ合わせた【A】を加え余熱で煮からめる。 ⁡ ‬ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【旨辛チキンバー】 ●工程１でフリーザーバッグに加え、下味冷凍可能です。（冷凍保存：２週間） ●片栗粉をまぶす際は、１つずつしっかりめに片栗粉をまぶしてください。 ●辛さはほとんどないので、辛くしたい場合は豆板醤や唐辛子などを加えてください。 ⁡ ②【夏野菜の豚汁】 ●お好みの夏野菜でご自由にお楽しみ下さい！トマトを入れるとさっぱりとして旨味も高まるのでおすすめです！ ⁡ ＋【ガーリック醤油のとろとろなす】 ●短めの茄子の場合は半分に切らなくOK。 2本分（150g分）ほどをご使用ください。 ●格子状に切れ込みを入れることで、調味料がよく馴染み、火も通りやすくとろとろ食感に◎ ●調味料は余熱で煮からめる程度でOK！ ⁡ ⁡ ‎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ ⁡ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の2品満足ごはん】 ⁡ 仕事から疲れて帰ってきたり、バタバタと時間がない時でも作れる2品献立をお届け💌 ̖́- ボリュームたっぷり💪夫の胃袋を満たす👦🏻🔥 大満足の2品献立をご紹介しています！ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ●新刊 7/27発売📖´- 【２品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立】「楽天ブックス」｢𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇｣にてご予約受付中🪴 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📖【りなてぃの一週間3500円献立】 📖【りなてぃの一週間3500円献立2】 📖【りなてぃの30分で完成！簡単3品献立】 ⁡ 楽天、Amazon、全国の書店にてお買い求め頂けます\( ˆ ˆ )/ ⁡ ▶︎ 詳しくは @rinaty_cooking のプロフィール　のリンク又はハイライトよりどうぞ✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ ⁡ 🍙‪ ̖́-‬ 作って下さったレシピはハッシュタグやタグ付けで是非教えてください=͟͟͞͞ᐠ(๑ⲺⲻⲺ)‬ᐟ ✧ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎ ⁡ ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き夫婦の2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #唐揚げ #豚汁 #なす #トマト #鶏肉 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」7月11日 21時05分