RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ ＼新刊ご予約受付中／ 📔２品だからうまくいく！ #りなてぃ流2品献立 --------------------------------------------- ｢楽天ブックス｣｢𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇｣にてご予約受付中 \ ♪♪ / 🎁 ご予約者様限定！お得な特典レシピ付き！詳しくは @rinaty_cooking の固定投稿プロフィールリンク、ハイライトを𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸 ‪👍🏻 ́-‬ --------------------------------------------- ⁡ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 豚バラ白菜の旨ポン炒め ② なめこと長芋のねばねばサラダ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は長野県産野菜を使った献立のご紹介です( ˶ｰ̀֊ｰ́˶)✨ ⁡ メインおかずは塩こんぶとポン酢でさっぱり味付けした豚肉と白菜の炒め物🥰 仕上げにお好みでかつお節をトッピング♬ 10分でパパっと作れるおかずです😍🥢 長野県産の甘い白菜は絶品ですよ🤤🤤！！ ⁡ 副菜は長芋におくら、なめこで作る暑い夏にもつるりと食べやすいねばねばサラダ🥗！梅でさっぱり仕上げた1品です🌻🤍♬ ねばねば食材で胃腸をととのえ、夏バテ防止効果も💯◎ ⁡ ⁡ ⁡ ＋もう一品におすすめ ⁡ ⁡ 【焼きなすと厚揚げのお味噌汁】 2人分/10分/レシピID : 445421 ⁡ (材料) ⁡ なす……………………………..小1本(80g) 厚揚げ………………………………………1個 ごま油……………………………….大さじ1 【A】水……………………………….400ml 【A】ほんだし……………………小さじ1 【A】しょうがチューブ………2〜3cm 合わせ味噌…………………………大さじ2 刻みねぎ………………………………….適量 ⁡ ⁡ ⁡ (作り方) ⁡ ①なすはへたを落とし、ピーラーで３本縞目に皮を剥く。５〜８mm幅の輪切りにする。厚揚げは１０等分の大きさに切る。  ②小鍋にごま油を中火で熱し、なすと厚揚げを加えて焼き色がつくまで、２〜３分焼く。  ③【A】を加え軽く煮て、火を止め、合わせ味噌を溶く。器に注ぎ、刻みねぎを散らす。 ⁡ ‬ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【豚バラ白菜の旨ポン炒め】 ●白菜は芯と葉にわけ、切り方と炒め時間を変えることで、芯はとろっとじゅわっと！歯はしんなりとしすぎず、美味しく食べれます♪ ⁡ ②【なめこと長芋のねばねばサラダ】 ●梅干しは塩分濃度10%、しそ漬けを使用しています。 ●なめこはサッと洗い、サッと茹でることで、旨味や風味を損なわずおいしく調理できます。 ⁡ ＋【焼きなすと厚揚げのお味噌汁】 ●なすを焼いて煮ることで、とろっとした食感にほんのり香ばしさを感じることができます！ ⁡ ‎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の簡単2品ごはん】 ⁡ 仕事から疲れて帰ってきたり、バタバタと時間がない時でも作れる2品献立をお届け💌 ̖́- 手抜きに見えないのに簡単に作れちゃう🤫 ワザありな2品献立をご紹介しています！ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ●新刊 7/27発売📖´- 【２品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立】「楽天ブックス」｢𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇｣にてご予約受付中🪴 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📖【りなてぃの一週間3500円献立】 📖【りなてぃの一週間3500円献立2】 📖【りなてぃの30分で完成！簡単3品献立】 ⁡ 楽天、Amazon、全国の書店にてお買い求め頂けます\( ˆ ˆ )/ ⁡ ▶︎ 詳しくは @rinaty_cooking のプロフィール　のリンク又はハイライトよりどうぞ✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ ⁡ 🍙‪ ̖́-‬ 作って下さったレシピはハッシュタグやタグ付けで是非教えてください=͟͟͞͞ᐠ(๑ⲺⲻⲺ)‬ᐟ ✧ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎ ⁡ ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き夫婦の2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #JA長野 #長野県産野菜 #長野県産きのこ #長野 #野菜レシピ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」7月15日 21時07分