宮城由香のインスタグラム(yuka__miyagi) - 8月2日 21時43分
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Power Yoga Advance @studioGOD
8月1日のおさらいです💪🏻
この日は股関節クルクルしたいなぁーってプロペラみたいなシークエンスを笑
シルシァーサナでのハヌマーンアーサナは床でハヌマーンアーサナやる時より伸展がしっかり出来ていないことが多く
股関節の使い方は重力方向が変わっても同じようにコントロールできると良いよねっていう日でした☺︎
それよりもね
レッスン後にRIP SLYMEの楽園ベイベー流したら爆上がりしたっていう楽しい日でした🎵
それからRIP SLYME聴きたくなってOneを鬼リピしてるので、動画はOneで☺︎
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アドバンスクラスでいつもお伝えしていることは
無理やり やらないこと
今できないことに執着しないこと
ピークだけを頑張るのでなく
アーサナに入る時も出る時も
ゆっくり丁寧に
自分をコントロールできるように。
練習していく過程が大切で
そこでの気づきを繋いでいってほしい。
一緒に時間と場所を共有している人たちと
心身共に高め合ってほしい。
アドバンスクラスは
チャレンジを楽しむクラスです💪🏻✨
— 宮城由香 studio GOD 担当クラスについて—
【 FULL 】表示クラスはキャンセル待ちでのご予約が可能です🙌🏻
当日までに時間のあるクラスはキャンセルがいくつか必ず出ます🫣
キャンセルが出た場合、【キャンセル待ち登録の順番関係なく】キャンセル待ちの方全員にメールが送信されます。
そこからご予約の早い方が参加可能となります🙏🏻
はじめてstudio GODに行くのに予約取れない!という方は、《いつの・どのクラス を予約希望か》私にDMください🙏🏻
初めての方枠でご予約私の方で承ります😉✨
@studiogod_yoyogiuehara でのクラスは8月中頃からやります!
8月中は私の公式LINEのみでご予約受付するので、公式LINEの登録をぜひ♡
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2023/8/2