KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 10月31日 16時02分

※保存しておくとあとで見返せます👆
簡単！美味しい！
「朝ごはん」レシピ7選

①簡単レンチン朝ごはん 韓国風ふわふわタマゴ
②ビスマルク風トースト
③電子レンジで時短 とろとろフレンチトースト
④ふんわり卵のあったか味噌雑炊
⑤朝ごはんに 電子レンジでミルファンテ
⑥レンジでお手軽 オートミールでトマトチーズリゾット風
⑦朝ごはんにぴったり マグカップでベーコンチーズ蒸しパン

「材料・手順」は投稿文をチェック↓

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①簡単レンチン朝ごはん 韓国風ふわふわタマゴ

【材料】 2人前
卵　　　　　　　　　　　2個
カニカマ　　　　　　　　2本
小ねぎ　　　　　　　　　10g
水　　　　　　　　　　　200ml
(A)鶏ガラスープの素　　　小さじ1
(A)塩　　　　　　　　　 ふたつまみ
ごま油　　　　　　　　　小さじ1/2

【手順】
1. カニカマは手で細かくほぐします。小ねぎは根元を切り落とし小口切りにします。
2. 耐熱の器に卵を割り入れ、よく溶きほぐします。
3. 水、(A)を入れてよく混ぜ合わせ、1を入れて混ぜます。
4. ラップをふんわりとして600Wの電子レンジで3分加熱し、取り出して軽く混ぜます。
5. ごま油を回し入れ、再びラップをふんわりとして600Wの電子レンジで2分程加熱し、卵が固まったら完成です。

【コツ・ポイント】
調味料の量は、お好みで調整してください。
お使いの電子レンジによって火の通り加減が異なりますので、様子をみながらご調整ください。
鶏がらスープの素の代わりに、顆粒和風だしなどでもお作りいただけます。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

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他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します！
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