しにゃさんのインスタグラム写真 - (しにゃInstagram)「今日はカリッとモチっと食べ応え抜群のブロッコリーとじゃがいもを使った簡単めちゃウマレシピをご紹介します🤗✨ レンチンしたじゃがいもとブロッコリーに、チーズと調味料を混ぜてフライパンで焼くだけのめっちゃ簡単なやつです🙌🏻 香ばしいチーズにバジルの香りがたまりません😋💕 栄養満点でお子様から大人までみんな大喜び間違いなしの大満足レシピですので、ぜひお試しくださいね😆✨ それでは作り方をご紹介します🙌🏻 カリッとモチっと♬ ブロッコリーとじゃがいものチーズ焼き♬ 【材料】３〜４人分 ◎じゃがいも（中）・・・２個（３００ｇ） ◎ブロッコリー・・・１株 ◎チーズ（ピザ用）・・・１２０ｇ（調味料） ◎片栗粉・・・大さじ２ ◎乾燥バジル・・小さじ１／２ ◎塩・・・小さじ１／２ ◎こしょう・・・少々【作り方】１．じゃがいもは皮を剥いて一口大に、ブロッコリーは軸も花蕾も細かく刻みます。２．じゃがいも、ブロッコリーの順に耐熱ボウルに入れ、濡れたキッチンペーパー、ふんわりとラップを被せてレンジ（６００W）で８分間加熱します。３．レンチンしたじゃがいもを木べらやスプーンでつぶします。４．ボウルにチーズ、（調味料）を加えて混ぜ合わせ、５．少量のオリーブオイルをひいたフライパンに④を平らに敷き詰め、蓋をして中火で５分程度加熱します。６．ひっくり返して再度蓋をし、３分程度加熱します。７．器に盛り付け、食べやすい大きさに切ったら完成です。香ばしいチーズとバジルの香りに、外はカリッと中はもっちりの食感がたまりません😋💕 栄養満点でお子様から大人までみんな大喜び間違いなしのじゃがいも＆ブロッコリーレシピですので、ぜひお試しくださいね😆🙌🏻 より詳しいレシピはお手数ですがブログを見てください🤗✨ プロフィール欄のURL(@shinya6727 )、もしくはストーリーズのスワイプから飛べます😌✨ 【お知らせ】私の２冊目のレシピ本、「しにゃのやみつき！つまみ飯」重版されております🙌🏻 いつも応援してくださる皆さまのおかげです😂🙏 なるべくシンプルな食材や調味料、どこにでもある理器具を使って作れるやみつきレシピをまとめた１冊になっております📚 お料理が好きな方も苦手な方も楽しんでいただける内容になっています😊 いつも通りの鶏むね肉やもやし、厚揚げといった、リーズナブルでヘルシーな食材を使った大満足レシピを多数掲載してます🙌🏻 とにかく幅広い方のお役に立てるレシピ本となっていますので、多くの方に手に取っていただけたら嬉しく思います😌🙏 お買い求めはAmazon、楽天などのネット通販か、全国の書店で📚 どうぞよろしくお願いします😊 ・・・ #レシピ #recipe #簡単レシピ #料理 #cooking #おうちごはん #おうち飲み #ブロッコリー #broccoli #ヘルシー #おつまみ #簡単ごはん #節約ごはん #じゃがいも #potato #チーズ #cheese」11月18日 20時24分