工藤静香のインスタグラム(kudo_shizuka) - 4月10日 13時50分

シンプルトマトベース！
リコピンをしっかり摂って身体のサビ、ストレスを解消しよう！
夕食、昼食に悩んだ方！トマトはどうですか？
トマト🍅4つに対して玉ねぎ1
鍋にオリーブオイルをひいて、ニンニク1片をすり下ろし炒める。そこに玉ねぎと塩を入れしっかり炒める。そしてトマトを入れ煮詰めます。ベイリーフがあれば入れる、無くてもok！そして野菜ブイヨンで味を整えます。薄味ならスープになり、味を更に濃くしたらパスタソース！パルメザンチーズと！鷹の爪を入れればアラビアータ😊
炒めた細かいお肉をいれて、ケチャップ、ソースを入れ煮詰めたら即席ボロネーゼ。
私はスープでいただく時は、チーズをまぶして食べます！キャベツを入れてもおいしいです。
濃い味にして、チキンを焼いてチーズと絡めてもGOOD です。
自分の好きな様にアレンジしてみてください！

自宅で食事をして外出を控えましょう。

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