Areum Jungのインスタグラム(areumjung) - 10月16日 15時04分

어제 리프팅시술받아서 (ㅋㅋ시술후기 적나라하게 알려드릴예정 ㅋㅋㅋ) 페이스밴드차고 아침 바디체크했어요 ㅎㅎㅎ 턱깎은거아닙니다...깎을 턱이 없거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ무튼 계속 엉덩이에 집중해서 날씬과 빵빵 그 사이를 만들려고 @teamkis 쌤과 열심히 하고 있는데 할수록 어렵네요. 그래도 조금씩 발전하려고요 기아는 탈출하고 몸은 탄력있고 예쁘고 빵빵하되 날씬하게!!!! 예쁘게🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
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무슨 목적성이 있다라기보다는 하루하루 노력하고 발전하려는 그 자체로 올 해는 대만족. 대회나가서 병풍도 해보고 ㅋㅋㅋ 체지방도 4.5%여보고 생애 최저 몸무게도 찍어보고 고민해보고 기뻐해보고 롤러코스터같은 그런 나날들❤️❤️❤️ 이렇게 올 해끝까지 꽉 채울껀데요 생각해보면 다이어트도 하지 않고 그냥 똑같이 하던 것만 했다면 이 2020년이 코로나와 마흔살로 인해 개우울했을텐데 하루하루 뿌듯하고 즐거워요! 세상이 안 바뀌면 내가 바뀌면 됨.
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힙 운동 영상은 이번 주 며칠 전인데 저 날 집에 오면서 지하철에서 침흘리며 헤드뱅잉했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ.
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오늘도 멋진 불금🙌🏼🙌🏼.
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Focus on Glutes training with my coach @teamkis these days. Slow but keep going. No skinny Yes lean and beautiful 🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️
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#운동 #workout

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