ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 3月26日 19時31分

남아있는 뱃살을 조금이라도 덜어내고자
유산소 비율을 높인 운동을 가지고 왔어요!
요거 하고 펜하 볼 준비 어때요오😲

✅운동리스트✅
▪️와이드 스쿼트
▪️와이드 스쿼트 펄스
▪️펀치
▪️스케이트
▪️스탠딩 머메이드
▪️와이드 점프
▪️트위스트 킥
▪️원 레그 줄넘기 / 스케이트 홉스 2세트
▪️버피점프
▪️슬로우 마운틴클라이머
▪️마운틴클라이머

한 세트 하고 난 뒤 심박수 좀 가라앉히고,
다시 도전 하면 개운하게 끝이 나요😉

인스타랑 유튜브에 인증 댓글들로
확인 하고는 있는데, 요즘 여러분 컨디션이나
식단은 어떻게 되가고 있는지 등
소식들이 궁금하네요오🤔 살아들있어요?

#바베바니_비키니챌린지 #바니홈트 #전신유산소

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