・ 小松菜とまいたけのシャッキリおひたし🌿 #のんレシピ ・ ・ ・ シャキシャキの小松菜と 香ばしく焼いた舞茸が美味しいおひたしです。 ・ シンプルな一品ですがちょっとしたコツを 押さえるととっても美味しく作れるようになります。 ・ 青菜のおひたしを作る時のポイントは 水気をし〜っかりと絞ること☝🏻✨ ・ しっかり絞るコツは、 ぎゅっと絞った後にもう一度"持ち方をかえて" 力を加えてみてくださいね! まだ水分が出てくるはずですよ😉 ・ ・ お野菜が高騰しているけど、 小松菜だけ安かったりしませんか? まだしばらくは暑い日が続きそうですし、 隙間時間に作り置き! しっかり冷やして晩ごはんの一品にどうぞ❤️ ・ ・ ・ <材料> 小松菜 1束 舞茸 1p ・ <ひたし地> だし(鰹節と昆布) 300cc 薄口しょうゆ 大2 酒 (煮切る)小2 自然塩少々 ・ <作り方> 1.小松菜は丁寧に洗って沸いたお湯に根元から沈める。 2.煮たった後好みのかたさで引き上げ氷水で冷やす。 3.3cmぐらいの長さに切り揃えて水気をきつく絞る。 4.舞茸は適度な大きさにさいてグリルかフライパンで焼く。 4ひたし地を合わせて小松菜と舞茸をあわせ しばらく冷蔵庫で味を含ませる。 ・ ひたし地は作ってから食べるまでの時間を考えて 塩分の加減をおこなってくださいね。 ・ ・ 小松菜をシャキシャキに仕上げるポイントは3つ✨ ▶︎▶︎長く茹ですぎない ▶︎▶︎茹でたらすぐ氷水にとる ▶︎▶︎何度か握り方を変えしっかり水気を絞る! ・ ・ <ちょっと濃いめの万能出汁の取り方ご紹介> ・ ◎水1L ◎昆布20g ◎かつお節20g ・ ①昆布は表面の汚れをかるく拭き取り 1Lの水に30分から1時間程度浸けておく。 ②①を火にかけ沸騰直前に昆布を取り出す。 ③②が沸騰してきたらかつお節を入れてアクを取り 弱火で10分程度煮出した後ザルで濾して軽く押さえる。 ・ ・ ・ ・ クラシルさんよりお声がけいただき クラシルショート一期生として活動中です。 と言っても、動画は初心者のため🔰 ノロノロ運転中です😂 ・ 『 うつわ合わせと盛り付け 』の動画に加えて 時々簡単なレシピも投稿していきたいと思いますので これからもよろしくお願いします😋 ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #心はぐくむごはん #フーディーテーブル #盛り付け #おうちごはんlover #おうちごはん #おひたし #小松菜 #舞茸 #野菜レシピ #和食 #家庭料理 #キナリノ #野菜 #作り置き #常備菜 #簡単レシピ #出汁 #和食器 #うつわ #器 #清岡幸道 #てづくりごはん365 #아침 #washoku #igersjp #instafood #クラシルショート一期生

non_la_nonさん(@non_la_non)が投稿した動画 -

のん ◡̈*のインスタグラム(non_la_non) - 9月3日 17時13分



小松菜とまいたけのシャッキリおひたし🌿
#のんレシピ



シャキシャキの小松菜と
香ばしく焼いた舞茸が美味しいおひたしです。

シンプルな一品ですがちょっとしたコツを
押さえるととっても美味しく作れるようになります。

青菜のおひたしを作る時のポイントは
水気をし〜っかりと絞ること☝🏻✨

しっかり絞るコツは、
ぎゅっと絞った後にもう一度"持ち方をかえて"
力を加えてみてくださいね!
まだ水分が出てくるはずですよ😉


お野菜が高騰しているけど、
小松菜だけ安かったりしませんか?
まだしばらくは暑い日が続きそうですし、
隙間時間に作り置き!
しっかり冷やして晩ごはんの一品にどうぞ❤️



<材料>
小松菜 1束
舞茸 1p

<ひたし地>
だし(鰹節と昆布) 300cc
薄口しょうゆ 大2
酒 (煮切る)小2
自然塩少々

<作り方>
1.小松菜は丁寧に洗って沸いたお湯に根元から沈める。
2.煮たった後好みのかたさで引き上げ氷水で冷やす。
3.3cmぐらいの長さに切り揃えて水気をきつく絞る。
4.舞茸は適度な大きさにさいてグリルかフライパンで焼く。
4ひたし地を合わせて小松菜と舞茸をあわせ
しばらく冷蔵庫で味を含ませる。

ひたし地は作ってから食べるまでの時間を考えて
塩分の加減をおこなってくださいね。


小松菜をシャキシャキに仕上げるポイントは3つ✨
▶︎▶︎長く茹ですぎない
▶︎▶︎茹でたらすぐ氷水にとる
▶︎▶︎何度か握り方を変えしっかり水気を絞る!



<ちょっと濃いめの万能出汁の取り方ご紹介>

◎水1L
◎昆布20g
◎かつお節20g

①昆布は表面の汚れをかるく拭き取り
1Lの水に30分から1時間程度浸けておく。
②①を火にかけ沸騰直前に昆布を取り出す。
③②が沸騰してきたらかつお節を入れてアクを取り
弱火で10分程度煮出した後ザルで濾して軽く押さえる。




クラシルさんよりお声がけいただき
クラシルショート一期生として活動中です。
と言っても、動画は初心者のため🔰
ノロノロ運転中です😂

『 うつわ合わせと盛り付け 』の動画に加えて
時々簡単なレシピも投稿していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします😋




#丁寧な暮らし #心はぐくむごはん
#フーディーテーブル #盛り付け
#おうちごはんlover #おうちごはん
#おひたし #小松菜 #舞茸 #野菜レシピ
#和食 #家庭料理 #キナリノ #野菜
#作り置き #常備菜 #簡単レシピ #出汁
#和食器 #うつわ #器 #清岡幸道
#てづくりごはん365 #아침
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#クラシルショート一期生


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2021/9/3

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