山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「@valx_official👈 過去投稿はこちらから！今回はダイエットに効果的な寝起きの行動のポイントをご紹介しました！ “朝を制するものがダイエットを制する” と言っても過言ではないです！まず朝起きるのが苦手な方は、訓練次第でしっかりと起きれるようになるので頑張って起きるところからはじめてみましょう！充実した朝を過ごして、一日をスタートさせましょう🔥 詳細はYouTube 山本義徳筋トレ大学 -VALX「朝起きた直後の行動で痩せるかは決まります」で紹介しているのでぜひご覧ください！ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_official では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者66万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #筋肥大 #筋肉発達 #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス #フィジーク　#減量　 #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #valx #valx筋トレ部 #筋トレ習慣 #筋トレルーティン #モーニングルーティン #朝ご飯」7月9日 9時00分