KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 9月13日 21時00分


『照りうま 厚揚げの肉巻き』
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今晩のおかずに、厚揚げの肉巻きはいかがでしょうか。
食べ応えのある厚揚げを旨味たっぷりの豚ロースで巻き、めんつゆで味付けをするので、とても簡単に作れますよ。
お弁当のおかずや、お酒のおつまみにもぴったりなので、是非お試しくださいね。
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調理時間:30分
費用:300円程度
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【材料】 2人前
豚ロース(薄切り 計6枚)   100g
厚揚げ(300g)       1枚
大葉              6枚
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----- 調味料 -----
めんつゆ(2倍濃縮)      大さじ3
みりん             大さじ1
すりおろしニンニク       小さじ1
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ごま油             大さじ1
小ねぎ(小口切り)       適量
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【手順】
厚揚げはお湯をかけて油抜きをしておきます。
1. 大葉は軸を切り落とします。
2. 厚揚げは2cm幅に切ります。
3. 1と2を豚ロースで巻きます。
4. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、3の巻き終わりを下にして焼きます。
5. 豚肉にこんがりと焼き色がついてきたら中火のまま調味料を加え、味が馴染んだら火を止めます。
6. 皿に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。
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【コツ・ポイント】
お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。
豚肉はお好みの部位でお作りいただけます。
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2020/9/13

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