印度カリー子さんのインスタグラム写真 - (印度カリー子Instagram)「【レシピ】スパイス初心者におすすめ!かんたん♪チキンカレー  野菜の甘みたっぷりの優しい味わい。ごはんによく合います  ゴールデンウィークにぜひ作ってみてね!  材料(2人分) ・鶏もも肉 300g ・玉ねぎ 1個(200g) ・トマト 1個(200g) ・にんにく 1かけ ・しょうが 1かけ ・水 150ml ・ヨーグルト 50g ・バター 15g ・塩 小さじ1  スパイス ・クミン 小さじ1 ・コリアンダー 小さじ1 ・ターメリック 小さじ1/2 ・チリペッパー 小さじ1/2  下準備 ・玉ねぎはスライサーで薄スライス、トマトはざく切り ・にんにく、しょうがはみじん切り ・鶏もも肉は一口大に切る 作り方 ①バターを引いて、にんにく、しょうが、玉ねぎを炒める ②玉ねぎが茶色くなったら、トマトを加えて、実が潰れてしっかり水分が飛ぶまで炒める ③スパイス、塩を加えて弱火で1分ほど炒め合わせる ④水、鶏もも肉を加えてごく弱火で15分ほど蒸し煮にする ⑤よくかき混ぜたヨーグルトを加えて完成!  ★愛用している透明鍋はVISIONS ソースパン2.5L。 @corelle_pyrex #pr  調理中もテンション上がるし、このまま出しても可愛い!!大好きです」4月27日 19時09分 - indocurryko

印度カリー子のインスタグラム(indocurryko) - 4月27日 19時09分


【レシピ】スパイス初心者におすすめ!かんたん♪チキンカレー

野菜の甘みたっぷりの優しい味わい。ごはんによく合います

ゴールデンウィークにぜひ作ってみてね!

材料(2人分)
・鶏もも肉 300g
・玉ねぎ 1個(200g)
・トマト 1個(200g)
・にんにく 1かけ
・しょうが 1かけ
・水 150ml
・ヨーグルト 50g
・バター 15g
・塩 小さじ1

スパイス
・クミン 小さじ1
・コリアンダー 小さじ1
・ターメリック 小さじ1/2
・チリペッパー 小さじ1/2

下準備
・玉ねぎはスライサーで薄スライス、トマトはざく切り
・にんにく、しょうがはみじん切り
・鶏もも肉は一口大に切る
作り方
①バターを引いて、にんにく、しょうが、玉ねぎを炒める
②玉ねぎが茶色くなったら、トマトを加えて、実が潰れてしっかり水分が飛ぶまで炒める
③スパイス、塩を加えて弱火で1分ほど炒め合わせる
④水、鶏もも肉を加えてごく弱火で15分ほど蒸し煮にする
⑤よくかき混ぜたヨーグルトを加えて完成!

★愛用している透明鍋はVISIONS ソースパン2.5L。 @corelle_pyrex #pr
調理中もテンション上がるし、このまま出しても可愛い!!大好きです


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2023/4/27

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