のあのインスタグラム(diet_nooa) - 6月26日 20時02分

【再ダイエット中の食事記録】
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ストーリーにも載せていますが投稿にも🥢
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リバウンドし再ダイエット中の食事です！
以降の食事記録はストーリーへ😋
トレーニング内容とボディ写真も載せています！
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私は、旦那がいるので基本普通の食事です！
毎食野菜たっぷり！むね肉！オートミール！
などのよくあるダイエット食はできなくて
普通の食事で痩せようと思っています😆❤️‍🔥
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6ヶ月で18kg痩せた時も普通の食事でした！
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お仕事は基本在宅で動かないので
朝は少なめで昼に好きなものを食べます！
夜は旦那が作ってくれたりもします😌✨️
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ちゃんとダイエット食を食べないと痩せない
って思ってる方は大丈夫です！！痩せます🙄
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＂食べたら動く！少しでも動く＂を意識し
ちりつもで頑張っていきましょう❤️‍🔥
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食事記録は参考にならないかもしれないですが
一緒に頑張ってるんだと思っていただけたら幸いです🩵
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～ リバウンド後のダイエット中 ～
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食事・運動・体重・ボディはストーリーへ❤️‍🔥
一緒に頑張る仲間募集中です！
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produced 🧘‍♀️ @coanon.official
private🧣 @nooa__sab
diet companion 🍽 @tsuki_diet31
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YouTubeで一緒にトレーニング🤸‍♂️
【のあちゃんねる】で検索してね！
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