のあさんのインスタグラム写真 - (のあInstagram)「【1週間痩せ企画】 ⁡ ⁡ 今週も1週間企画の更新です♡ 先週は皆さんどんな感じでしたか？🫢 よかったらコメントで教えてください♡ ⁡ 私は👧🏻明けだったから半分は真面目にトレーニングしました✨️ ⁡ いつまでに痩せたい！っていう目標は掲げずこのまま健康生活を＂習慣化＂していきます🥹 ⁡ また目標ができるかもしれないけどその時は言います！笑 ⁡ ⁡ 今週はどんな週になるかな〜☺️💓 のんびり焦らず亀さんペースで頑張ろう🐢 ⁡ ⁡ ⁡ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 produced 🧘‍♀️ @coanon.official private🧣 @nooa__sab recipe 🍽 @nooa.cook ⁡ YouTubeで一緒にトレーニング🤸‍♂️ 【のあちゃんねる】で検索してね！ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 ⁡ ⁡ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #モチベーション #ビフォーアフター #ダイエットアカウント #痩せる #ダイエット記録 #ダイエット記録 #痩せる方法 #脚痩せ #お腹痩せ #下腹部痩せ #太もも痩せ #のあトレ #のあちゃんねる」6月11日 19時59分