のあのインスタグラム(diet_nooa) - 4月4日 20時02分

やるぞー！って人は🔥コメント待ってます！
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こんばんは！
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今日は姿勢改善・反り腰にも効くストレッチ🧘‍♀️
寝る前や隙間時間にやってみてください！
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姿勢ってすごく大事で姿勢が崩れると
みんなが気になる太腿やお腹に
脂肪がつきやすくなるんです😭😭
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更に猫背・巻き肩・反り腰の原因にも…
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姿勢を正すことで同じ体重でも見え方が変わり
痩せて見えるようになるんです🥰
得しかない！やるしかない！！！
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一緒に頑張りましょう！！🔥
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produced 🧘‍♀️ @coanon.official
private🧣 @nooa__sab
recipe 🍽 @nooa.cook
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YouTubeで一緒にトレーニング🤸‍♂️
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