のあのインスタグラム(diet_nooa) - 3月9日 20時02分
やるぞー!って人は🔥コメント待ってます♡
こんばんは!
ちょっとサボったらすぐぷにぷにしてくる
それが「「「 二の腕 」」」なんです🥵
浮腫みやすい分きちんとやれば
わりと早めに効果が出るのも特徴🥹❤️
だから夏にノースリーブ着たい!って人は
今からやれば浮腫み取れてだいぶ変わります!
二の腕・肩周りがすっきりすると
肉の盛り上がりがなくなってスッキリするし
顔もパッとシャープに見える😋❤️🔥
一緒に頑張りまっっしょう!!!😎
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produced 🧘♀️ @coanon.official
private🧣 @nooa__sab
recipe 🍽 @nooa.cook
YouTubeで一緒にトレーニング🤸♂️
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2023/3/9