RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ ＼新刊ご予約受付中／ 📔２品だからうまくいく！ #りなてぃ流2品献立 --------------------------------------------- ｢楽天ブックス｣｢𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇｣にてご予約受付中 \ ♪♪ / 🎁 ご予約者様限定！お得な特典レシピ付き！詳しくは @rinaty_cooking の固定投稿プロフィールリンク、ハイライトを𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸 ‪👍🏻 ́-‬ --------------------------------------------- ⁡ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 牛もやしのキムチ焼肉炒め ② かにかまと玉ねぎのわかめスープ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は焼肉のたれで味付けした牛肉ともやし、キムチの炒めもの🐮💓 ご飯が進むメインおかずです😚👍 牛肉は豚肉や鶏肉でもOK！！スープは簡単に🤭🩷 ⁡ ⁡ ＋もう一品におすすめ ⁡ 【ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル】 2人分/5分/レシピID : 387241 ⁡ (材料) ⁡ ほうれん草…………………………………………80g 人参………………………………………..1/2本(80g) もやし………………………………………1袋(120g) 【A】白ごま…………………………………大さじ1 【A】ごま油………………………………..小さじ2 【A】鶏がらスープの素・醤油各…小さじ1.5 【A】砂糖……………………………………小さじ1 ⁡ ⁡ ⁡ (作り方) ⁡ ①ほうれん草はよく洗い、茎の部分は3㎝幅、葉の部分は1㎝幅に切る。人参は細切りにする。  ②ボウルにほうれん草、人参、もやしを入れ軽く混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして 600Wで3分加熱する。  ③少し冷めるまで置いておき、冷めたら水気をしっかりと絞る。【A】を加え全体と和える。 ⁡ ‬ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【牛もやしのキムチ焼肉炒め】 ●焼肉のたれはエバラ黄金の味(中辛)を使用しています。 ●牛肉は豚肉に変えてもOKです！ ⁡ ②【かにかまと玉ねぎのわかめスープ】 ●かにかまはショートタイプを使用しています。 ●仕上げのごま油が味の決め手です♪ ●玉ねぎはもやしやえのきでも🙆‍♀️ もやしやえのきで作る場合、最初のごま油で炒める工程は不要です。 ⁡ ＋【ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル】 ● レンジ加熱後、冷ましてからしっかりと水気を絞ってください。 ●日持ちは密封容器に入れ冷蔵で2～3日を目安にお召し上がりください。 ●ほうれん草は軽く水に浸してから使用しています。 ⁡ ‎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の2品15分ごはん】仕事から疲れて帰ってきたり、バタバタと時間がない時でも作れる2品献立をお届け💌 ̖́- メイン＋もう一品が15分で完成する⏰✨ 時短な2品献立をご紹介しています！ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ●新刊 7/27発売📖´- 【２品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立】「楽天ブックス」｢𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇｣にてご予約受付中🪴 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📖【りなてぃの一週間3500円献立】 📖【りなてぃの一週間3500円献立2】 📖【りなてぃの30分で完成！簡単3品献立】 ⁡ 楽天、Amazon、全国の書店にてお買い求め頂けます\( ˆ ˆ )/ ⁡ ▶︎ 詳しくは @rinaty_cooking のプロフィール　のリンク又はハイライトよりどうぞ✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ ⁡ 🍙‪ ̖́-‬ 作って下さったレシピはハッシュタグやタグ付けで是非教えてください=͟͟͞͞ᐠ(๑ⲺⲻⲺ)‬ᐟ ✧ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎ ⁡ ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き夫婦の2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #牛肉 #もやし #キムチ #節約ごはん #スープ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」7月19日 19時53分