田上舞子のインスタグラム(mai_tano) - 7月23日 12時15分

I used to do like this too🥹It can cause injury to your shoulders, wrists, etc🥹🥹Be safe and get cool deltoids😍😍
私も筋トレを始めた頃にやってしまっていた"よく見る間違い3選"です❣️肩や手首、腰を痛めるリスクがあるので気をつけながら丸くてかっくぅぅいい肩を手に入れてください😍😍

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