印度カリー子さんのインスタグラム写真 - (印度カリー子Instagram)「【レシピ】茹ででかけるだけ!かんたん水晶鶏  つめたく冷やしてつるつる食感♪ 甘酢だれが夏にぴったりです  材料 2人分 ・鶏胸肉 250g(5mm厚に薄切り) ・酒 大さじ1 ・塩 小さじ1/4 ・片栗粉 大さじ2  タレの材料 ・長ネギ 10cm(みじん切り) ・しょうが 1かけ(みじん切り) ・醤油 大さじ2 ・酢、ごま油 各大さじ1 ・砂糖 大さじ1/2 ・鶏がらスープの素 小さじ1/2 ・五香粉(あれば)小さじ1/8  下準備  鶏肉に酒、塩をもみこんでおく。タレの材料を混ぜる  作り方 ①鶏肉に片栗粉をまぶし、沸騰したお湯にそっと入れ、沸騰しない程度のごく弱火で4分茹でる ★衣がとれるので、一度湯の中に入れたら触らないこと!  ②氷水に取りよく冷ましたら、水気を拭き取り、タレをかけて完成です!  お好みでごま、唐辛子をふったり、お好みの野菜と合わせてもOK♪  ★使用している透明鍋はVISIONSソースパン1.5L @corelle_pyrex #pr  愛用してます!」7月29日 18時00分 - indocurryko

印度カリー子のインスタグラム(indocurryko) - 7月29日 18時00分


【レシピ】茹ででかけるだけ!かんたん水晶鶏

つめたく冷やしてつるつる食感♪ 甘酢だれが夏にぴったりです

材料 2人分
・鶏胸肉 250g(5mm厚に薄切り)
・酒 大さじ1
・塩 小さじ1/4
・片栗粉 大さじ2

タレの材料
・長ネギ 10cm(みじん切り)
・しょうが 1かけ(みじん切り)
・醤油 大さじ2
・酢、ごま油 各大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・鶏がらスープの素 小さじ1/2
・五香粉(あれば)小さじ1/8

下準備 
鶏肉に酒、塩をもみこんでおく。タレの材料を混ぜる

作り方
①鶏肉に片栗粉をまぶし、沸騰したお湯にそっと入れ、沸騰しない程度のごく弱火で4分茹でる
★衣がとれるので、一度湯の中に入れたら触らないこと!

②氷水に取りよく冷ましたら、水気を拭き取り、タレをかけて完成です!

お好みでごま、唐辛子をふったり、お好みの野菜と合わせてもOK♪

★使用している透明鍋はVISIONSソースパン1.5L @corelle_pyrex #pr

愛用してます!


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2023/7/29

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