ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 4月2日 20時29分

9번째 영상 업로드 합니다.
불금이니까 또 유산소로 지방을 태워줘야죠!
저는 식단하면서 상체가 제일 먼저 빠지니
하체가 부각되고 있어요🙄
계획을 다시 세우면서 하체버닝 들어가야겠어요😌

✅운동리스트 참고!✅
사이드스텝 각 10회
하이니 각 10회
스플릿 잭 30회
사이드크런치 각 20회
스쿼트&힐 20회
스쿼크&트위스트 점프 각 10회
벗킥 20회(10회 오타🥲)
벗킥 점프 30초
트위스트 토 터치 각 20회
굿모닝 풀다운 20회
내로우&굿모닝 스쿼트 20회
🔥총 2세트🔥

코어를 중심으로 힘이 풀리지 않게
집중하며 해주세요~~
할만 할거에요🤪 화이팅🙌🏻

#바니홈트 #전신유산소 #전신운동

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