るみのインスタグラム(ru.ru_rumi) - 1月16日 18時00分
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今日のレシピ
「福島県産春菊」で2品🌿
春菊独特の香りとほろ苦さが大好きです。
福島県産春菊をまずはそのままサラダでいただきましたが、その美味しさに感動!
いつものように皆さんにもお裾分けさせていただいたのですが、"とても美味しい"というお声をたくさんいただきました😊
でも、うちの娘が少し苦手なんです。
今回は娘でも食べられるように混ぜごはんにしてみました。
甘辛なそぼろと春菊の風味が美味しい簡単混ぜごはんです。
"そぼろですき焼き風"なイメージです!
今回は食べやすくするため春菊にも火を通しましたが、お好みで生のままご飯に加えて混ぜ込んでも◎
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『子供も喜ぶ!甘辛そぼろと春菊の混ぜごはん』
【材料】4人分
豚ひき肉…150g
福島県産春菊…1/2束(80g)
生姜…1片
A 醤油・砂糖…各大さじ2
A 酒・みりん…各大さじ1
ごま油…小さじ1
炊き立てごはん…2合
白いりごま…大さじ1
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【下準備】
○春菊は根元のかたい部分を切り落とし、茎の方は5〜7㎜長さ、葉の方は1〜1.5㎝長さに切る。
○生姜は千切りにする。
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【作り方】
①フライパンにごま油を中火で熱し、生姜、豚ひき肉を入れて炒める。
②ひき肉の色が変わったら余分な油をペーパータオルで拭き取り、Aを加えてやや火を強め煮詰める。
③煮汁が少し残るくらいまで煮詰めたら、春菊を加えてさっと炒め合わせ火を止める。
④炊き立てごはんに3、白いりごまを加えて均一に混ぜる。
⑤茶碗によそい、お好みでさらに白いりごま(分量外)をふる。
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今日のpoint☝️
●少し甘めに仕上がっていますので、お好みで甘さは砂糖で調節してください。
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もう1品…
『さっと作れる!豆腐と春菊のすまし汁』
3分で完成!
手軽に簡単に作れます。春菊好きさんはぜひ作ってみてください。
【材料】2人分
絹ごし豆腐…1/2丁
福島県産春菊…1/2束(80g)
A 水…360ml
A 白だし…40ml
柚の皮…適宜
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【下準備】
○絹ごし豆腐は1〜1.5㎝角に切る。
○春菊は根元のかたい部分を切り落とし、茎と葉に分けて茎は3㎝長さ、葉は食べやすい長さに切る。
○柚の皮は細切りにする。
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【作り方】
①鍋にA、絹ごし豆腐を入れて煮立たせる。
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②煮立ったら、春菊の茎を加えて30秒ほど煮てから葉を加えさっとひと混ぜして火を止める。
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③器に盛り、お好みで柚の皮を添える。
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今日のpoint☝️
●春菊は煮すぎないように。煮すぎてしまうと食感もよくないですし、色も悪くなります。
●絹ごし豆腐は木綿豆腐にも代用可能です。
●柚子の皮はお好みで入れてください。
●今回使用した白だしは、ヤマキ 割烹白だしです。
@yamaki_official
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こちらレシピサイト @recipe.nadia にも掲載しております。
☆ID429355(混ぜごはん)
☆ID429343(すまし汁)
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そして一緒にいただいた「福島県産あんぽ柿」
トロッと濃厚な甘みが絶品でした😊
🟥プレゼント企画あり🟥
アンケートに回答していただいた方の中から抽選で20名さまに、あんぽ柿(1ケース)をプレゼントしていただけるそうです!
🔸アンケート期間
1月7日(金)正午〜1月31日(月)正午
🔸アンケートフォーム
https://jp.surveymonkey.com/r/r220107fs2_enq_ft
※福島県産農産物への関心についてのアンケートです。
※私のストーリーにもリンクを貼るので、よかったらそちらからご応募してくださいね。
🔸当選人数
20名
🔸プレゼント内容
あんぽ柿 1ケース
◎ぜひ皆さん、ご応募してみてくださいね。
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「JA全農福島× フーディーテーブル 」さまのモニターコラボ広告企画に
参加しています。
「福島県産の野菜・果物」はモニタープレゼントしていただきました。
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@クッキングラマー・プロジェクト
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2022/1/16