山本菜月さんのインスタグラム写真 - (山本菜月Instagram)「⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ お味噌で作る マーボー豆腐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ こんにちは☀️ なつき @zubora_meshi_ です☺︎ ⁡ 今日はおうち調味料で作る マーボー豆腐のレシピをご紹介します✍️ ⁡ うちの旦那さんは辛いものが苦手なので😅 いつもお味噌を使って作ります🍳 ⁡ 辛くないので、お子様でも食べれます◎ 良かったらお試しください☺️ ⁡ ⁡ 。.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.。 ⁡ ⁡ ⁡ 【材料2人分】 豆腐 1丁 (絹がおすすめ) 合い挽き肉 100g 長葱 1/2本 ごま油 大さじ1 (フライパンにひく用) ★にんにく・生姜チューブ 各小さじ1 ⚫︎水 200ml ⚫︎鶏がらスープの素 小さじ1/2 ⚫︎味噌、しょうゆ 各大さじ1 ⚫︎豆板醤 小さじ1/2 (辛いの苦手な方は抜いてよい) ごま油 大さじ1(仕上げ用) 砂糖 小さじ1 水溶き片栗粉 (片栗粉大1 / 水大2) ⁡ ⁡ 【作り方】 ①フライパンにごま油をひき中火にし  ひき肉、長葱(みじん)、★を入れ軽く混ぜ  1〜2分放置。(焼き色をつける) ②⚫︎と豆腐を入れ弱火にし  豆腐をヘラでくずして3〜4分加熱する。 ③水溶き片栗粉を回し入れ  ごま油、砂糖を加え、とろみがついたら完成。 ④お好みで小葱、粗挽き胡椒をふる。 ⁡ ⁡ 【メモ】 豆腐は水切りしたほうがおいしいです。 (豆腐をキッチンペーパーで包んでラップせずレンジ600w2分) しない場合は水気を拭き取る。 長葱は緑色が濃い方を使うと彩り◎ 豆板醤は入れると少しだけスパイシー。 苦手な人は抜いても問題ないです。 ⁡ ⁡ ⁡ 。.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.。 ⁡ ⁡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ⁡ *NATSU KITCHEN *」6月2日 13時33分 - zubora_meshi_

山本菜月のインスタグラム(zubora_meshi_) - 6月2日 13時33分






┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
お味噌で作る
マーボー豆腐
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こんにちは☀️
なつき @山本菜月 です☺︎

今日はおうち調味料で作る
マーボー豆腐のレシピをご紹介します✍️

うちの旦那さんは辛いものが苦手なので😅
いつもお味噌を使って作ります🍳

辛くないので、お子様でも食べれます◎
良かったらお試しください☺️


。.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.。



【材料2人分】
豆腐 1丁 (絹がおすすめ)
合い挽き肉 100g
長葱 1/2本
ごま油 大さじ1 (フライパンにひく用)
★にんにく・生姜チューブ 各小さじ1
⚫︎水 200ml
⚫︎鶏がらスープの素 小さじ1/2
⚫︎味噌、しょうゆ 各大さじ1
⚫︎豆板醤 小さじ1/2 (辛いの苦手な方は抜いてよい)
ごま油 大さじ1(仕上げ用)
砂糖 小さじ1
水溶き片栗粉 (片栗粉大1 / 水大2)


【作り方】
①フライパンにごま油をひき中火にし
 ひき肉、長葱(みじん)、★を入れ軽く混ぜ
 1〜2分放置。(焼き色をつける)
②⚫︎と豆腐を入れ弱火にし
 豆腐をヘラでくずして3〜4分加熱する。
③水溶き片栗粉を回し入れ
 ごま油、砂糖を加え、とろみがついたら完成。
④お好みで小葱、粗挽き胡椒をふる。


【メモ】
豆腐は水切りしたほうがおいしいです。
(豆腐をキッチンペーパーで包んでラップせずレンジ600w2分)
しない場合は水気を拭き取る。
長葱は緑色が濃い方を使うと彩り◎
豆板醤は入れると少しだけスパイシー。
苦手な人は抜いても問題ないです。



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最後までご覧頂きありがとうございます。
是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡

*NATSU KITCHEN *


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2023/6/2

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