SHIORIさんのインスタグラム写真 - (SHIORIInstagram)「昨日の投稿に沢山のコメント、DM、記事のシェアをありがとうございます。想像以上の反響にびっくりしています🫢 "誕生日にアップデートした自分を自分にギフトする"を取り入れてみます！っていうご感想を多数頂き嬉しいです。形として目に見えるものではなく、知識や技術、思考や経験を自分自身に身につけ、それらを暮らしに生かす事は何よりの財産になると思います。毎年ひとつずつそんなギフトを続けていたら将来凄いことになるんじゃ！楽しみですよね🫶 　　同時に今、まさに同じような状況で抜け出せなくてつらいです。そんなDMも頂きました。世の中的には‥ 『頑張らなくていい』そんな風潮が年々強くなって来ている気がします。今年の春に出版した"おいしい仕事術"では、私自身の実体験から、やらない事を決めて手放したり、もっと周囲に頼ったり、完璧を目指さない。つまりは頑張り過ぎなくていいよ、もっと肩の力を抜いて生きやすい方法があるよ、と紹介しています。（※そう考える理由や背景を詳しく綴っているので気になる方は"おいしい仕事術"をぜひご覧ください）　それでも思うのは、頑張るってやっぱりいいもんです。人生に一度でも全力の努力をして何かをやり遂げた成功体験は、その後の人生のお守りのように自分の未来を切り拓く力になるから。しおりさんにスイッチが入ったきっかけは何でしたか？というご質問があったのでこちらでお答えしますね。私は多分とっくに飽きていたんです。こんな自分は嫌だなと思いつつも、ストレスを言い訳に深夜にお菓子を食べ、自分を甘やかし続ける生活に。本当は外に出たいし、人に会いたいし、おしゃれだってしたい。毎日をもっと楽しみたいって。そんなある日、痩せてさらに綺麗になって生き生きしている友人に刺激を受けたんです。今思えば、療育の頑張りが花開いたなと思えるほどに息子のおしゃべりが上達し、オンラインレッスンも3年めの後半に入り、少し気持ちに余裕が出て来た時でした。　　日常にはいろんな刺激があってアンテナを張ることも大切だけど、同時にそれをキャッチするには自分の心の状態も大切なんですよね。やりたい！今なら頑張れるかも！って気持ちが上を向き、ワクワクする瞬間って実は頻繁ではないし、むしろすごく貴重だと思うんです。だからこそ心が動いたタイミングを見逃さないこと。いつか落ち着いたらやろうの『いつか』はなかなかやって来ない。せっかく訪れたチャンスを先延ばしにせず、行動に移す事が大切なんじゃないかなって思ってます。そうして一歩踏み出した先には、次へのヒントが待ってるから。　　とはいえ、タイミングもあります。人生にはいろんな出来事があって、予期せぬことも多いです。勉強、仕事、結婚、出産、育児、介護、病気‥。良い時も、悪い時だってある。立ち上がれない時があるのも自然なことだと思います。そんな時は無理せずあるがままを受け入れる、これもまた必要かと。（実際、私も自分自身をケア出来る状態になるまで3年以上かかりました！）　だから今頑張れない自分を責めないで。それはタイミングじゃないだけ。きっとそう。大丈夫！心が動く瞬間を注意深く待ちましょう🤝 ということがどうしても伝えたく。改めて沢山のコメント、メッセージありがとうございました✨全て嬉しく拝見しています。写真は今日沖縄の空に見つけたまあるい虹🌈縁起がいいんだとか。記念に📸」8月17日 22時49分