大戸千絵
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女性タレント の大戸千絵 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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大戸ちえ
(chie_ohto)
開催イベント @yoka_terrace
取得資格
○アスリートフードマイスター2級/ナチュラルフードコーディネーター/腸活プランナー
Media
●ARNE 福岡 (TV/WEB記事)●EDITORS佐賀(WEB記事)●JA ふくれん ミライスターコラム
仕事依頼詳しくはリンクへ
https://lit.link/chieohto
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大戸千絵: 少し前に久しぶりに太宰府天満宮いったら、すっっごい変わってたんだけど、これは仮殿でまた本殿は生まれ変わるらしい🌳🥹これで仮ってすごい。風鈴もたくさんあって、音がすごくいいし、美味しいランチスポットもできててますます賑わってました。#太宰府天満宮
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大戸千絵: 沖縄のカヌチャリゾート。まさかのゴルフもできてレンタルクラブシューズだったけど、、ありがたき幸せ。プールプール海お魚沖縄料理三昧。楽しい美味しい幸せな旅だった🍻🐖✨次沖縄に行ったら絶対アグー豚しゃぶしゃぶが食べたい😭
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大戸千絵: ずっと行きたかった、新潟へ🤍久しぶりのアルビ時代のお友達 もスポーツ公園も、大翔龍 @chanco_daishoryu も、昔息子が通ってた幼稚園も、本当にみんなが暖かく迎えてくれて最高の思い出めぐりになりました。雨だし風邪強かったし気温は寒かったけど心はぽかぽか❤️な2日間でした😢💓#かずよさんとまゆちゃんのルーテシアの手土産が我が家で大バズしております#子供達も覚えててくれてありがとう#
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大戸千絵: 先日収録したARNE 福岡福岡の素敵な情報満載のウェブサイトですが、今から21:54〜よりFBS福岡放送にてミニ番組あります🙏🏻🌸時間はすこしですがぜひご覧くださいっ🥹✨あと20分後くらい〜👌🤣#ARNE福岡#放映のお知らせが番組前にできたのうれしい笑
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大戸千絵: 先日『餃子のラスベガス』にて、子供達が餃子作りと接客が体験できる(対象年齢3歳から)『キッズベガス』に参加してきました🥹ラスベガスの割烹着を着て、まず手洗いから、、餃子を包んで、さらに私たちに接客体験までさせてくれました🤣💓子供達は本当に楽しそうで、たくさん頭と手を動かせるいい機会だし、最後は【まかない】まで出してくれて、ごはんに卵スープ、自分たちで包んだ餃子🥟も焼いて食べました。餃子のラ
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大戸千絵: 子供ご飯のついでに夫のご飯もアップします👌✨鯖の磯辺揚げは夫も。青魚の中でも、ダントツの栄養価をもつ鯖。ただ青魚が苦手な私はあまり鯖の味が生きすぎると食べられなくて。けど鯖は置き去りにできないレベルの栄養価なので😭磯辺揚げのようにして仕上げました。※作り方 簡単に↓唐揚げ用カットされてるものを骨を丁寧に抜いて、塩麹に漬け込んでおき(買い物してすぐ)20分はおいて、あおさ、片栗粉、卵の黄身、大さ
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大戸千絵: パワーアップしたい!気持ちで今日は好きなものを詰め込んだチキン南蛮🥹🤍パスタのソースもトマト2個で手作りしたもの🍝タルタルソースは、ほんのりのゆで卵と、玉ねぎとフレッシュパセリ🌿でシンプルに。パスタもつけたので、鶏肉はノンフライグリルで仕上げました😋💓お野菜しっかりとって、赤玉ねぎとブロッコリースプラウトを混ぜてのせて細々と大事な栄養素をプラスしています。たまには、お店の定食みたいに好
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大戸千絵: 先週あたりのご飯☝️✨煮込みたかったけど、ソースみたいに添えたハンバーグ。小さく残して次の日のお弁当用に冷凍☺️中にはチーズ🧀近所のアンテナショップにアカモクが売ってあったので、味付けして昆布と枝豆とあわせて冷奴にかけました。ネバネバトロトロは夏の元気アイテムです👌✨ごまあえの天然ひらす小松菜と天ぷらの和物ひややっこ アカモクソースヨーグルト🫐きなこトマトのサラダかぼちゃごはん味噌汁ハンバー
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大戸千絵: 昨日の夕飯はマグロに🥒で作った自家製カルパッチョソースをかけたもの、ピーマンと牛肉炒めがメイン。小鉢にいともずくと、ほうれん草とにんじんツナの和物、ピーマン塩昆布、かぶと水菜の梅サラダ、ときりんご(無農薬なので皮ごと!)【swipe3枚目】今日のお弁当は《霧島赤豚オリーブポーク》できあがりつまんだらすっごく美味しいハンバーグだった!そのままでも美味しかったけど、せっかく味見前にトマトソースつくっ
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大戸千絵: ダイソンが!!水拭き機能を兼ね備えた😂✨《使用感動画たくさん載せてるのでスワイプしてみてください》ダイソンから水拭きを兼ね備えたサブマリンをいただきました🙏🏻✨まず掃除機自体もかるくなっていて、電源も入れやすく充電量も可視化されました。さらにはとっても軽くてつかいやすい。ヘッド部分はゴミを浮いたように照らしてくれるので、狭いところも掃除しやすくなっています👍✨さらに水拭き!水も入れるし重た
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大戸千絵: 佐賀テレビ横にできたJONAI NORTH @jonai_north にて🥹✨私が監修した腸活スムージーの販売が始まりました👋🤍🤍🤍腸活に最適なものをしっかりつめこんで、純ココアでしあげることによって、クセになるとっても満足感たっぷりのスムージーになりました😍🙏🏻これは子供のおやつにも最高だし、ここの施設では健康にぴったりの食材、オーサワの商品なども多数あってお買い物にも最適です?
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大戸千絵: 久しぶりに子供ご飯をアップします。今日はごまさばを、磯辺揚げに仕上げました。ほうれん草とにんじんツナのサラダ蒸しかぼちゃ沖縄のマンゴー(無農薬って書いてあって購入😍すっごく美味しい!後この値段マンゴーにしては安くない?)ご飯と味噌汁(熱くてこぼすの嫌なので写真🤳とってからつぎました)鯖は、骨を丁寧に取って、あおさ海苔や卵の黄身でコーティングして焼き上げました。唐揚げのようにぱくぱくたべてくれま