るみさんのインスタグラム写真 - (るみInstagram)「・今日のレシピ＼火を使わずすぐできる！／『ツナマヨコーンのサラダ風ご飯』サラダ感覚で食べられる暑い日にもぴったりで手軽にさっと作れるご飯です。あっさりきゅうり入り酢飯とツナマヨコーンとの組み合わせが美味！野菜も一緒に添えればそれだけで栄養満点！美味しさも見た目も食べ応えもバツグンです。野菜はお好みのものを添えていただければOKです。今日は野菜をMOTTOの『北海道産「レッドビーツ」と根菜ごろごろ濃厚ボルシチ』は、ゴロッと野菜とお肉が入った食べ応えのある濃厚なスープのため、あっさりサラダ感覚で食べられるご飯と合わせてみました。野菜をMOTTOスープを温め、ご飯を作っても5分ほどで完成してしまうとっておきの献立になります。【材料】2人分温かいご飯…1合分ツナ缶…1缶(70g) コーン缶…50g きゅうり…1/2本すし酢…大さじ2 A マヨネーズ…大さじ1 A めんつゆ(2倍濃縮)…小さじ1 粗挽き黒こしょう…適量お好みの野菜…適量［今回使用した野菜］サニーレタス・にんじん・ミニトマト・【作り方】 ①・温かいご飯はすし酢を加えて混ぜ、酢飯を作る。ツナマヨコーンを作る。ツナ缶は油、コーン缶は水気をそれぞれ切り、Aとともに混ぜる。・きゅうりは細かく刻み、ペーパータオルで水気を拭き取る。 ②酢飯にきゅうりを加え、全体にさっくり混ぜる。 ③好みの野菜を盛り付け、2のご飯をよそいツナマヨコーンをのせ、粗挽き黒こしょうをふる。お好みで仕上げにコーン(分量外)を少量トッピングしても◎、彩りが綺麗になります。・今日のpoint☝️ ●酢飯が苦手な方は、そのままのご飯でも召し上がっていただけます。 ●コーン量はお好みで調節していただけます。 ●レタスにご飯を巻いて食べても◎、また添え野菜はお好みのものでどうぞ。粗挽き黒こしょうもお好みでかけてください。・・ ◇レシピの検索、保存は、レシピサイト @recipe.nadia からできます。詳しい工程写真付き、作り方のポイントなど掲載しています。こちらをご覧くださいね。 ☆Nadia ID 461986 ・・ ✼ •• ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ •• ✼ 著書📕『るみのささっと和食』 2022年5月31日発売出版社／ワン・パブリッシング ※全国書店、Amazon、楽天ブックスにてご購入できます。 ※詳しくは @ru.ru_rumi プロフィールリンクからご覧いただけます。 ✼ •• ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ •• ✼ ・・ #野菜をMOTTO @yasai_first #野菜をもっと #ベジMOTTOスープ #モンマルシェ #monmarche_fan #レシピサイトNadia #Nadiaレシピ #PR ・ #レシピ本 #るみのささっと和食　 #NadiaArtist #Nadiaレシピ #Nadia #お昼ごはん #サラダごはん #サラダランチ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #手作りごはん #簡単ごはん #和食ごはん #和食レシピ #おかずレシピ #献立 #料理本 #レシピ」6月27日 18時29分